Los 5 lenguajes del amor
Por Talya Machuca
¡Bienvenidos a mi blog sobre los 5 lenguajes del amor!
En este espacio, exploraremos las diferentes formas en que las personas expresan y reciben amor a través de los cinco lenguajes del amor. Desde palabras de afirmación hasta actos de servicio, cada uno de estos lenguajes tiene una forma única de hacer sentir y mostrar afecto a las personas amadas y valoradas.
Aquí podrás encontrar consejos prácticos sobre cómo identificar el lenguaje del amor predominante en ti y en tus seres queridos, y cómo utilizar este conocimiento para fortalecer tus relaciones familiares, laborales y mejorar tu vida amorosa.
Además, discutiremos algunos mitos comunes sobre el amor y cómo los cinco lenguajes del amor pueden ayudarnos a superarlos.
En este blog, espero poder proporcionarte herramientas útiles para mejorar tus relaciones y descubrir la felicidad y el amor verdaderos. ¡Acompáñame en este viaje y descubre los 5 lenguajes del amor!
Hablar de afecto es un tema que todos expresamos y percibimos de diferente manera, es una necesidad humana
sentirse y hacer sentir a los demás apreciados, valorados y amados, desde que somos pequeños es importante
sentir el amor y la aceptación de nuestros padres, y así empezar a integrarnos a la sociedad sintiendo que pertenecemos
y que somos afines a tal sociedad o comunidad, Gary Chapman habla en su libro de 5 lenguajes esenciales para mostrar
el amor y afecto a los demás de una manera eficiente, pero con una clave que es de re-elevancía, ya que el dice que no solo es importante dar y mostrar afecto si no mas importante es aprender a identificar como el "otro" percibe o entiende como afecto.
1.- Palabras
Expresamos cariño al verbalizar palabras de ánimo, apoyo, afecto, felicitación, elogios, amabilidad, o humildad hacia otro.
Son palabras que a veces se dicen sin pensar y causan un efecto muy positivo en la otra persona; aumentando su autoestima, su seguridad y su bienestar. "Casi todos recordamos palabras fugaces que marcaron nuestras vidas".
Un "Te quiero" puede ser una frase muy vaga o puede tener un peso emocional según la intención, el momento y la persona que lo dice, más sin embargo lo expresas con un complemento como "Te quiero, por que siempre me haces sentir especial " tiene un peso emocional que refleja sinceridad y claridad al mencionarlo.
Ahora bien, hay que recordar siempre que las palabras son, en el fondo, elementos simbólicos. Por eso, es importante que la expresión de amor no se reduzca solo al mundo de lo verbal; debemos expresar amor también con los hechos, las acciones objetivas que llevamos a cabo al interactuar con las personas y con nuestro entorno, como veremos.
2.- Tiempo de Calidad
Este lenguaje del amor se enfoca en pasar tiempo de calidad juntos, sin distracciones. es importante hacer sentir que cada uno de nuestros seres queridos es importante en una manera especial, ya que esto los hace sentir únicos y diferenciados de el resto, aunque el ejemplo de ser padres es mas amplio ya que cada uno de los hijos se quiere por igual pero de una manera distinta según sus personalidades y cercanía.
Ejemplos pueden ser: tener una conversación significativa muchas , salir a pasear o por un helado, hacer una actividad juntos como jugar algún deporte o juego que aunque para nosotros no sea divertido al tomarnos el tiempo demostramos que la otra persona es importante para nosotros o simplemente estar presentes el uno para el otro.
3.- Regalos
El dar regalos tiene que ser algo que es significativo para el otro, y no necesariamente algo que nosotros nos gusta
y queremos que la otra persona lo tenga, siempre hay que considerar el gusto de la persona que recibiría el regalo.
Este lenguaje del amor implica dar y recibir regalos como muestra de amor y aprecio. Ejemplos pueden ser: flores, chocolates o un regalo personalizado.
4.- Actos de Servicio
Los actos de servicio, lejos de beneficiar al receptor, es una acción que despierta en nosotros la gratitud y el reconocimiento de las cosas, oportunidades, y facultades de las que se disponen, estos servicios pueden ser: servicios a la comunidad, visitar a algún anciano o alguien que vive solo, en un ámbito mas cercano seria proveer con detalles o atenciones delicadas a un ser mas cercano
Este lenguaje del amor implica hacer cosas para la otra persona que les demuestren amor y cuidado. Ejemplos pueden ser: cocinar una cena, hacer la compra o lavar la ropa.
5.- Contacto Fisico
El contacto físico es uno de los mas importantes ya que crea una alteración química en nuestro sistema, los abrazos o el contacto físico generan oxitocina que es la hormona de la felicidad, por eso es importante la muestras de amor y afecto de esta manera, los especialistas mencionan que un abrazo o tomarse de las manos genera oxitocina en el cuerpo tan solo con 20 segundos después del inicio de un abrazo, y cuanto más prolongado y cálido sea el abrazo, mayor séra la cantidad de oxitocina que se libere en el cuerpo
Este lenguaje del amor se enfoca en el contacto físico para hacer sentir amado a alguien. Ejemplos pueden ser: un abrazo, un beso o simplemente tomarse de las manos.